5 Manfaat yang Dirasakan Setelah Tidur Nyenyak di Malam Hari
Masyarakat • 4 Juni 2025Menurut banyak orang, tidur berkualitas bisa mendatangkan sejumlah manfaat seperti memperbaiki mood (42%) hingga lebih produktif menjalani hari (35%)
tidur
Halaman arsip konten dengan label tidur
36% Penduduk Qatar Tidur Kurang dari 5 Jam, Tertinggi di Dunia
Sosial • 3 Juni 2025Sebanyak 36,64% publik di Qatar tidur kurang dari 5 jam, menjadikannya negara dengan durasi tidur terpendek di dunia.
5 Penyebab Utama Banyak Orang Susah Tidur Nyenyak
Umum • 1 Juni 2025Survei Resmed yang diikuti 30 ribu responden dari 13 negara mengungkap beberapa faktor yang menyebabkan gangguan tidur, paling tinggi karena stres (57%).
Di Bawah 7 Jam, Durasi Tidur Orang Indonesia Tidak Ideal
Nasional • 22 Maret 2024Durasi waktu tidur yang dibutuhkan orang dewasa adalah 7-8 jam per hari. Sedangkan, rata-rata waktu tidur orang Indonesia hanya selama 6 jam 25 menit.
