5 Penyebab Utama Banyak Orang Susah Tidur Nyenyak
Umum • 1 Juni 2025Survei Resmed yang diikuti 30 ribu responden dari 13 negara mengungkap beberapa faktor yang menyebabkan gangguan tidur, paling tinggi karena stres (57%).
jam tidur
Halaman arsip konten dengan label jam tidur
Mayoritas Orang Indonesia Tidur 6 Jam per Hari
Nasional • 6 September 2024Sekitar 27% penduduk Indonesia hanya tidur 6 jam per hari, di bawah durasi tidur ideal yang direkomendasikan, yakni 7-8 jam untuk orang dewasa.
