Produk diet detox kini menjadi salah satu pilihan yang banyak digunakan dalam upaya menjaga kesehatan tubuh. Metode ini dipercaya membantu membersihkan tubuh dari racun dan zat berbahaya, sekaligus mendorong pola hidup yang lebih sehat. Tak heran jika produk diet detoks semakin mudah ditemukan, baik di toko offline maupun di berbagai platform e-commerce.
Seiring meningkatnya kesadaran masyarakat terhadap kesehatan, tren diet pun kian beragam. Mulai dari pembatasan karbohidrat, puasa, hingga konsumsi suplemen dan produk diet detoks, berbagai metode dipilih sesuai kebutuhan dan gaya hidup masing-masing individu.
Dalam laporan yang dirilis Compas, 9 dari 10 brand diet detox saat ini adalah brand lokal. Beberapa di antaranya memiliki pangsa pasar tertinggi dan paling banyak dibeli di platform belanja online Shopee. Berikut daftar lengkapnya.
Baca Juga: 10 Brand Diet Detox Terlaris di Shopee Indonesia Q3 2025, Mana Favoritmu?
Menurut hasil analisis Compas mengenai penjualan produk diet detox di Shopee Indonesia pada Juli-September 2025, Flimty menempati urutan pertama dengan pangsa pasar hingga 13,78%. Herwell menyusul di posisi kedua dengan pangsa 4,32%. Kedua produk sama-sama mempertahankan peringkatnya, menunjukkan minat konsumen yang konsisten terhadap dua brand tersebut.
Di posisi selanjutnya, terdapat Herbalife yang naik dari urutan ketiga menuju posisi keempat dengan pangsa pasar 2,48%. Filmeal juga mencatat kenaikan yang signifikan, dari peringkat kesepuluh pada Kuartal II ke peringkat keempat dengan pangsa 2,26%. Balans menyusuk kenaikan yang kuat, dari posisi ketujuh naik tingkat ke posisi kelima dengan pangsa 2,07%.
Di samping itu, terdapat beberapa produk yang mengalami penurunan peringkat. Kitslimy yang awalnya di posisi ketiga harus turun ke posisi keenam (1,49%). Spencers bergerak dari peringkat keenam ke ketujuh (1,45%).
Sementara Wookey Weight mengalami penurunan paling drastis, dari peringkat kelima ke peringkat kesembilan (1,22%), diikuti dengan Sarwendah yang kini di posisi kesepuluh (1,01%).
Diet Aman dan Realistis Menurut Dokter Gizi
Tren diet terus berkembang dengan beragam metode, mulai dari yang berbasis rekomendasi medis hingga yang populer karena viral di media sosial. Meski begitu, tidak semua pola diet aman untuk diterapkan. Sejumlah metode justru dinilai berisiko dan dapat berdampak buruk bagi kesehatan jika dilakukan tanpa pemahaman yang tepat.
Dokter spesialis gizi RS Abdi Waluyo, dr. Nathania Sutisna, SpGK, menjelaskan bahwa ada pola diet yang relatif lebih aman dan memberikan manfaat kesehatan. Salah satunya adalah intermittent fasting, yang dinilai efektif selama dilakukan dengan cara yang benar dan sesuai kondisi tubuh.
"Sejauh ini, yang paling realistis dan aman adalah intermittent fasting. Kecuali punya asam lambung," katanya seperti yang dilansir dari detikHealth, Senin (29/12/2025).
Baca Juga: Simak Daftar Diet Terbaik 2024, Cocok untuk Turunkan BB!
Sumber:
https://www.instagram.com/p/DS16LNGEmaZ/?igsh=MTZ2Z2x5dHBlb2syeQ%3D%3D&img_index=3
Penulis: Salamah Harahap
Editor: Editor
